一般情況下，南瓜和皮皮蝦能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　南瓜富含維生素A、C和纖維素，而皮皮蝦含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)以及微量元素如鋅和硒。南瓜和皮皮蝦在營養(yǎng)上具有互補性，共同食用可以提供更全面的營養(yǎng)。

　　雖然南瓜和皮皮蝦都是營養(yǎng)豐富的食物，但過量食用可能會增加腸道負擔，出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況。因此，建議控制好食用量，不要多吃。如果是對這兩種食物過敏的人群，也應避免食用，以免引發(fā)過敏反應。

　　同時，在日常飲食中，應保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進身體健康。