一般情況下，成人不能長期吃益生菌。具體分析如下：

　　人體內(nèi)的消化道本身存在一定數(shù)量的益生菌和有害細菌，兩者之間建立了一種菌群平衡關(guān)系。當(dāng)成年人長期或大量攝入益生菌時，可能會打破這種平衡，導(dǎo)致大便頻率、頻次以及性質(zhì)或性狀的改變。如果沒有慢性消化系統(tǒng)疾病，如長期慢性的腹瀉、腹脹、食物吸收不良或消化不良等問題，通常無需長期或大量攝入益生菌。長期過量攝入可能會使部分細菌喪失活性，導(dǎo)致二次污染或真菌感染，從而引發(fā)發(fā)熱、腹脹、腹痛、便秘、稀便等不適癥狀。

　　此外，長期吃益生菌還可能增加過敏反應(yīng)的風(fēng)險。如果選擇了不適合自身情況的益生菌產(chǎn)品，可能會引發(fā)皮疹、呼吸急促等過敏癥狀。并且，一些益生菌產(chǎn)品中含有大量的糖分或其他添加劑，長期食用可能會增加肥胖、糖尿病等疾病的風(fēng)險。

　　益生菌雖然對人體有益，但過量攝入可能會帶來負面影響。因此，在攝入益生菌時，應(yīng)注意適量，避免過量攝入。