吃桑葚通?？梢院绕咝遣?，建議適量攝入。

　　對健康人群而言，吃桑葚和喝七星茶沒有明顯的禁忌沖突。桑葚富含維生素C、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，具有滋陰補血、明目潤腸的功效；七星茶則是一種中草藥茶飲，由多種草藥組成，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。兩者結合，既可享受桑葚的甜美，又能品味七星茶的清香，對增強體質、促進消化有一定益處。

　　桑葚，作為桑樹的果穗，成熟時黑紫色或白色，味甜，常被用作食物或釀酒原料。它本身并不具有與大多數藥物或茶類產生明顯不良反應的特性。七星茶有清熱、消食、定驚、安神等功效，主要用于治療小兒傷風咳嗽、積食、夜睡不寧等癥狀。無論是吃桑葚還是喝七星茶，都需要根據個人的身體狀況和需求來適量食用或飲用。

　　在日常生活中，保持均衡飲食，適量攝取各種食物，才能更好地維護身體健康。

參考資料：

[1][1]王新榮.七星茶能治療小兒積食嗎？[J].家庭百事通,2022,(07):57.

[2][2]王維,陳靜,侯少平,等.酶法提取桑葚總黃酮工藝及抗氧化作用研究[J].中醫(yī)藥學報,2025,53(01):40-45.