玫瑰花可以和什么一起泡水喝
導讀玫瑰花有疏肝解郁、美容養(yǎng)顏的功效,搭配蜂蜜不僅能改善口感,使飲品更加清甜,還能增強滋潤肌膚的效果,有助于潤腸通便,排出體內(nèi)毒素,讓皮膚更加光滑細膩,同時還能緩解玫瑰花的澀味。檸檬富含維生素C,具有美白抗氧化的作用。與玫瑰花一同泡水。...
玫瑰花通??梢院头涿邸幟?、紅棗、桂圓、胎菊等一起泡水喝。
1、蜂蜜:玫瑰花有疏肝解郁、美容養(yǎng)顏的功效,搭配蜂蜜不僅能改善口感,使飲品更加清甜,還能增強滋潤肌膚的效果,有助于潤腸通便,排出體內(nèi)毒素,讓皮膚更加光滑細膩,同時還能緩解玫瑰花的澀味。
2、檸檬:檸檬富含維生素C,具有美白抗氧化的作用。與玫瑰花一同泡水,可使飲品氣味更加清新,二者協(xié)同作用,能有效促進新陳代謝,增強美容養(yǎng)顏的功效,幫助減少色斑形成,提亮膚色,是愛美人士的理想選擇。
3、紅棗:紅棗能補氣養(yǎng)血、健脾益胃。與玫瑰花搭配,可在疏肝解郁的同時,起到氣血雙補的作用,改善面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)等問題,使身體更健康,面色更紅潤,尤其適合女性在經(jīng)期后飲用。
4、桂圓:桂圓有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用。和玫瑰花一起泡水,能夠增強養(yǎng)血的功效,對心脾兩虛、氣血不足引起的失眠、健忘、心悸等癥狀有一定的緩解作用,還能讓身體得到更好的滋養(yǎng),提升整體的精神狀態(tài)。
5、胎菊:胎菊能清肝明目、清熱解毒。與玫瑰花搭配,既能發(fā)揮玫瑰花疏肝解郁的作用,又能利用胎菊的清熱功效,有效緩解因肝郁化火引起的煩躁、目赤腫痛等癥狀,使身心得到舒緩,且口感清新宜人。
在選擇搭配時,應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求來選擇食材或藥材,并注意適量飲用,以免對身體造成不必要的負擔。
參考資料:
[1]李脈泉,董云霞,張燦,等.常見花茶的功能成分與生物活性研究進展[J].現(xiàn)代食品科技,2022,38(09):361-373.
[2]曹淑芬.玫瑰花茶飲可緩解胃食道逆流[J].家庭中醫(yī)藥,2021,28(11):57.