艾灸，是用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位；通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那么，艾灸可以天天灸嗎？接下來就給大家解答這個問題。

艾灸可以天天灸嗎

一般來說，艾灸是不可以天天灸的。因為艾灸可通過溫熱刺激打開皮膚上的毛孔，如果毛孔長期處于打開狀態(tài)，會讓身體的正氣從汗毛孔出去。同時，還有可能讓熱氣隨著打開的毛孔，進入到肌膚中，慢慢耗傷身體陰液；引起口干舌燥、失眠多夢等陰虛癥狀。如果是單純的為了保健而艾灸，可每次灸半個小時到四十分鐘左右來改善不適感；但需注意，糖尿病、孕婦不適宜艾灸；且在女性特殊時期，也是不能艾灸的。此外，艾灸的時候，或艾灸的整個療程中，忌喝冷水、吃涼飯，以免影響身體健康。

知識拓展：艾灸的功效

1、溫通經(jīng)絡

因為經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的運輸。如果病邪侵入經(jīng)絡，其閉阻不通，則會引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫熱肌膚的作用，以活血通絡，達到治療寒凝血滯、經(jīng)絡疲阻所引起的各種病癥。

2、行氣活血

因為氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎；氣血充足，則人的生命活動不可以正常運行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣，達到養(yǎng)生和保健的目的。還有溫中補氣的作用；同時，也可促進產(chǎn)后恢復。

3、調(diào)和陰陽

因為人體陰陽的平衡，是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運用艾灸療法的補瀉作用，以達到調(diào)和陰陽的功效。此外，艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證；如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀，以及女性崩漏長久不愈等。

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