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            餐后2小時(shí)血糖正常值

            2025-05-23來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀餐后2小時(shí)血糖是評(píng)估糖代謝的重要指標(biāo),正常范圍為≤7.8mmol/L,該值以進(jìn)食第一口飯開始計(jì)時(shí),采用靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)得出。若餐后2小時(shí)血糖處于7.8-11.1mmol/L,提示“糖耐量減低”,屬于糖尿病前期,此時(shí)雖未達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。...

              餐后2小時(shí)血糖正常值一般為≤7.8mmol/L。

              餐后2小時(shí)血糖是評(píng)估糖代謝的重要指標(biāo),正常范圍為≤7.8mmol/L,該值以進(jìn)食第一口飯開始計(jì)時(shí),采用靜脈血漿葡萄糖檢測(cè)得出。若餐后2小時(shí)血糖處于7.8-11.1mmol/L,提示“糖耐量減低”,屬于糖尿病前期,此時(shí)雖未達(dá)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但需警惕,通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等干預(yù)措施可降低進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、

              若≥11.1mmol/L且伴有多飲、多食、多尿、體重下降等癥狀,則符合糖尿病診斷。需注意,檢測(cè)前應(yīng)保持正常飲食碳水化合物攝入不低于150克,避免刻意節(jié)食或暴飲暴食,且檢測(cè)過程中需靜坐、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。此外,情緒應(yīng)激、藥物(如糖皮質(zhì)激素)、妊娠等因素也可能影響結(jié)果。

              單次異常不必過度焦慮,但多次超標(biāo)需及時(shí)就醫(yī),結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)明確診斷并規(guī)范管理。在日常飲食中,建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu),多樣化攝取食物,有助于維持健康。

            參考資料:

            [1]劉子暉.空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、糖耐量試驗(yàn)的區(qū)別[J].人人健康,2024,(33):28.

            [2]朱裕紅.為何要測(cè)餐后血糖[J].健康博覽,2024,(11):32-33.

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