一般情況下，月經(jīng)期間可以吃米蕉，但應(yīng)避免使用過量。具體分析如下：

　　米蕉含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分對維持人體健康、促進新陳代謝、增強免疫力等方面都具有重要作用。月經(jīng)期間，女性身體相對虛弱，需要更多的營養(yǎng)來支持身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)，適量食用米蕉可以滿足這一需求。

　　但米蕉屬于高纖維食物，過量食用可能加重月經(jīng)期間的腹脹感或引起胃腸不適。因此，建議月經(jīng)期間適量食用。此外，如果對香蕉過敏，無論是否在月經(jīng)期間，都不應(yīng)該食用米蕉，食用后可能引發(fā)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀，嚴重時需要立即就醫(yī)。

　　在月經(jīng)期間，建議保持均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)，避免過多的咖啡因和糖分，有助于維持良好的生理狀態(tài)。

參考資料：

[1]羅志丹.看棱選香蕉，口味各不同[J].科學(xué)啟蒙,2020,(12):5.

[2]焦會民.香蕉內(nèi)生菌群落結(jié)構(gòu)多態(tài)性及其枯萎病生防菌篩選[D].福建農(nóng)林大學(xué),2008.