一般情況下，威靈仙和姜黃能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　威靈仙性溫，味辛、咸，歸膀胱經(jīng)，具有祛風除濕、通絡止痛、消骨鯁的功效。常用于治療風濕痹痛、肢體麻木、筋脈拘攣，以及骨鯁咽喉等病癥。其辛散溫通之力較強，擅長走竄經(jīng)絡，消除阻滯。姜黃性溫，味辛、苦，歸脾、肝經(jīng)，功效為活血行氣、通經(jīng)止痛。主治氣滯血瘀所致的胸脅刺痛、閉經(jīng)痛經(jīng)、風濕肩臂疼痛等，尤其適用于瘀阻經(jīng)絡、氣血不通引起的疼痛，如肩頸酸痛、心腹疼痛。

　　威靈仙善祛風濕、通經(jīng)絡，姜黃長于活血行氣、化瘀止痛，二者合用可增強祛風除濕、活血通絡之效，適用于風濕寒濕痹阻，癥見關節(jié)冷痛、僵硬、活動受限，遇寒加重；瘀血阻滯經(jīng)絡，如外傷后肢體疼痛、麻木，或肩臂痛因氣血瘀滯所致者。

　　但注意由于威靈仙和姜黃都具有一定的活血作用，孕婦使用可能會導致胎動不安或流產(chǎn)等風險。對威靈仙或姜黃過敏的人使用后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應，嚴重者甚至會發(fā)生過敏性休克。如出現(xiàn)不適癥狀，應立即停藥并就醫(yī)。

參考資料：

[1]雒江菡,徐萌.威靈仙總多酚的提取及化學性質(zhì)研究[J].化學工程師,2025,39(04):104-107.

[2]楊長軍,馬云,李鐵柱,等.姜黃保健功效研究及市場前景分析[J].食品研究與開發(fā),2016,37(06):218-220.