一般情況下，荸薺和芒果能一起吃，但需要控制好食用量。具體分析如下：

　　從食物成分上看，荸薺和芒果的主要成分都是水分、碳水化合物、纖維素以及少量的脂肪和蛋白質(zhì)等，并沒(méi)有會(huì)互相反應(yīng)并導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分降低的成分，因此可以一起吃。從食物性味上看，荸薺也并不沖突。兩者搭配食用，可以提供更全面的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。

　　荸薺和芒果都是性味寒涼的食物，且都具有一定的致敏性，因此食用時(shí)需要控制食用量。尤其是對(duì)體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱、消化功能較弱或容易過(guò)敏的人群而言，更應(yīng)注意適量食用，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。

　　在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，確保身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。

參考資料：

[1]李紅柳,趙沖,王秋菊,等.荸薺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及清水荸薺罐頭加工技術(shù)[J].輕工科技,2025,41(01):48-50+72.