一般情況下，紅菇和香菇能一起吃，但應注意適量食用。具體分析如下：

　　紅菇和香菇都是營養(yǎng)價值較高的食材，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，以及對人體有益的多糖類物質(zhì)。對大多數(shù)健康人群來說，將紅菇和香菇一同烹飪食用，可以相互補充營養(yǎng)，增加菜肴的風味，提高食欲，同時促進身體健康。

　　但紅菇和香菇都含有較高的膳食纖維，過量食用可能導致胃腸負擔過重，出現(xiàn)腹脹、消化不良等問題。此外，香菇中含有嘌呤，過量食用可能會導致血液中尿酸含量升高，誘發(fā)或加重痛風癥狀。因此，建議日常適量食用紅菇和香菇，避免過量使用引起不良反應。

　　在日常飲食中，建議適量食用各種食物，注意食物的新鮮度和烹飪方式，避免生食或半生食，以防食物中毒。

參考資料：

[1]宋添力. 合理搭配食物營養(yǎng)高[N]. 中國食品報, 2023-02-02 (006).

[2]楊曉光,王曉黎. 中國居民膳食指南2022|準則一 食物多樣，合理搭配 [J]. 中國食物與營養(yǎng), 2022, 28 (08): 2.