一般情況下，草莓和藍莓可以一起吃。具體情況如下：

　　草莓和藍莓都是常見的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對健康有益。從營養(yǎng)學和食品安全的角度來看，草莓和藍莓之間并沒有明顯的相互作用或沖突，因此藍莓和草莓是可以一起食用的。同時食用草莓和藍莓可以增加營養(yǎng)多樣性，為身體提供更全面的營養(yǎng)支持。

　　但是，草莓和藍莓都是高纖維食物，若消化功能較弱的人大量食用，可能導致消化不良、腹瀉等情況。對糖尿病患者來說，雖然草莓和藍莓都是低糖水果，但在食用時仍需注意總量控制，以避免血糖波動。部分人還可能對藍莓或者草莓過敏，這種情況下就不建議食用。

　　生活中，保持良好的飲食習慣，避免食用過于油膩、辛辣的食物，有助于維護身體健康。

參考資料：

[1]李殿鑫,戴遠威,陳偉,等.藍莓的營養(yǎng)價值及保健功能研究進展[J].農(nóng)產(chǎn)品加工,2018,(04):69-70+74.