一般情況下，蓮子皮作為蓮子的外層表皮，其功效與作用主要包括澀腸止瀉、固腎澀精、收斂止血、輔助降血脂、促進(jìn)消化等。具體分析如下：

　　1、澀腸止瀉：蓮子皮味澀，具有收斂固澀的作用，能增強(qiáng)腸道的收斂功能，對久瀉、久痢等癥狀有一定緩解作用。通過減少腸道蠕動(dòng)，幫助改善腹瀉狀況，適合腸道功能紊亂引起的泄瀉人群適量食用。

　　2、固腎澀精：蓮子皮的澀性還能作用于腎臟，起到固腎澀精的功效，可輔助改善腎虛所致的遺精、滑精等問題。通過收斂腎精，幫助維持腎臟的正常功能，適合有相關(guān)癥狀的人群合理使用。

　　3、收斂止血：蓮子皮具有收斂止血的作用，對一些輕微的出血癥狀，如便血、崩漏等，能起到一定的緩解效果。其收斂特性可幫助收縮血管，減少出血，輔助改善出血引起的不適。

　　4、輔助降血脂：蓮子皮中含有一定的膳食纖維和植物甾醇等成分，這些成分有助于抑制腸道對膽固醇的吸收，從而起到輔助降低血脂的作用，適合需要調(diào)節(jié)血脂的人群適量食用。

　　5、促進(jìn)消化：蓮子皮中含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于改善便秘癥狀，促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，適量食用可幫助維持腸道的健康狀態(tài)。

　　在使用時(shí)也需注意清洗干凈，根據(jù)自身情況合理食用，以更好地發(fā)揮其功效。

參考資料：

[1]曾璇.蓮子4大養(yǎng)生功效[J].農(nóng)產(chǎn)品市場周刊,2016,(14):61.