一般情況下，眩暈癥可以吃紅棗、核桃、黑芝麻、香蕉、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鹽酸氟桂利嗪膠囊、強力定眩片、養(yǎng)血清腦顆粒、暈痛定膠囊、甲鈷胺片等藥物進行調(diào)理。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、紅棗

　　富含鐵元素，能有效預(yù)防和改善缺鐵性貧血，而貧血是導(dǎo)致眩暈的常見原因之一。紅棗中的黃酮類化合物有鎮(zhèn)靜安神作用，可緩解因精神緊張、焦慮等引起的眩暈癥狀，為身體提供穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境。

　　2、核桃

　　含有豐富的不飽和脂肪酸，如α-亞麻酸，它能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA和EPA，有助于改善腦部血液循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)細胞，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而緩解因腦部供血不足或神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的眩暈。

　　3、黑芝麻

　　富含維生素E、鈣、鎂等營養(yǎng)成分。維生素E具有抗氧化作用，能保護血管內(nèi)皮細胞，防止血管老化，促進血液循環(huán)，保證腦部血液供應(yīng)；鈣、鎂等礦物質(zhì)參與神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，減輕眩暈癥狀。

　　4、香蕉

　　是富含鉀元素的典型食物。鉀離子對維持人體電解質(zhì)平衡和滲透壓穩(wěn)定十分重要，當(dāng)身體缺鉀時，可能會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致眩暈等不適。食用香蕉補充鉀，可有效預(yù)防和緩解因電解質(zhì)失衡引起的眩暈。

　　5、山藥

　　具有健脾益胃的功效，能促進消化吸收，增強脾胃功能，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，為機體提供充足的能量，改善因身體虛弱、營養(yǎng)不良導(dǎo)致

　　二、藥物

　　1、鹽酸氟桂利嗪膠囊

　　為選擇性鈣通道阻滯劑，可阻止過量的鈣離子跨膜進入細胞內(nèi)，防止細胞內(nèi)鈣超載造成的損傷。它能擴張腦血管，增加腦血流量，改善腦部微循環(huán)，緩解因腦供血不足引起的眩暈，尤其對椎動脈型頸椎病導(dǎo)致的眩暈效果較好。

　　2、強力定眩片

　　由天麻、杜仲、野菊花等中藥組成。其作用機制是通過降壓、降脂、定眩來緩解眩暈癥狀。其中，天麻能平肝息風(fēng)，改善頭暈?zāi)垦?；杜仲可補益肝腎，調(diào)節(jié)血壓；野菊花能清熱解毒、平肝明目，綜合作用于人體，調(diào)節(jié)血壓、血脂，改善血液循環(huán)，減輕眩暈。

　　3、養(yǎng)血清腦顆粒

　　含有當(dāng)歸、川芎、白芍等多味中藥。具有養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)的功效，通過補血養(yǎng)血，改善腦部血液供應(yīng)，滋養(yǎng)神經(jīng)，緩解因血虛肝旺所致的眩暈、頭痛、心煩易怒、失眠多夢等癥狀，調(diào)整身體的氣血平衡，達到治療眩暈的目的。

　　4、暈痛定膠囊

　　由蜜環(huán)菌粉、川芎等組成。蜜環(huán)菌粉有與天麻類似的藥理作用，能平肝息風(fēng)；川芎可活血行氣、祛風(fēng)止痛。二者協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)血管舒縮功能，改善腦部血液循環(huán)，緩解因血管性因素導(dǎo)致的眩暈和頭痛癥狀。

　　5、甲鈷胺片

　　是一種內(nèi)源性的輔酶B12，易于進入神經(jīng)元細胞器，參與腦細胞和脊髓神經(jīng)元胸腺嘧啶核苷的合成，促進葉酸的利用和核酸代謝，促進軸突運輸功能和軸突再生，改善神經(jīng)傳導(dǎo)速度，可用于治療因神經(jīng)病變引起的眩暈，如前庭神經(jīng)元炎等導(dǎo)致的眩暈。

　　日常還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張等。必要時應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療。