一般情況下，桑葚干對缺鐵性貧血有一定輔助作用，但對其他類型貧血幫助有限，且食用時需要注意適量。具體分析如下：

　　桑葚干是常見的干果，含有一定量的鐵元素、維生素C以及多種礦物質，其中鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，維生素C可促進鐵的吸收。對缺鐵性貧血人群，適量食用桑葚干能補充部分營養(yǎng)，輔助改善貧血相關表現(xiàn)。但如果是巨幼細胞性貧血、溶血性貧血等其他類型，桑葚干無法針對病因發(fā)揮作用，難以起到明顯改善效果。此外，桑葚干含糖量較高，過量食用可能導致血糖波動，還可能引起胃腸不適。

　　食用桑葚干時，建議搭配富含維生素C的新鮮水果，以增強鐵的吸收效率，同時避免一次性大量食用。日常生活中，應注重飲食多樣化，適當攝入動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等食材，從多方面補充營養(yǎng)，維護身體機能穩(wěn)定。

參考資料：

[1]余倫.桑葚的開發(fā)與研究[J].現(xiàn)代食品,2019,(18):67-70.