一般情況下，玫瑰花紅棗泡水喝能在一定程度上調(diào)理氣血，但效果有限，且飲用時(shí)需要注意適量。具體分析如下：

　　玫瑰花性溫，具有理氣解郁、和血散瘀的作用；紅棗味甘性溫，富含糖類、維生素及鐵等礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。二者搭配泡水，可協(xié)同發(fā)揮理氣、養(yǎng)血的功效，對氣血不暢引起的面色暗沉、精神不振等情況，能起到一定改善作用。適量飲用時(shí)，一般不會引起不良反應(yīng)，但如果飲用過量，玫瑰花可能因其理氣作用過強(qiáng)導(dǎo)致胃腸不適，紅棗則可能因糖分過高增加消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹等癥狀。因此在飲用時(shí)，要控制好飲用量。

　　玫瑰花紅棗泡水偏溫補(bǔ)，陰虛火旺、容易上火的人群不宜過多飲用，以免加重體內(nèi)燥熱。日常生活中，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配多種食材，保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，以更好地調(diào)理氣血、維護(hù)身體健康。

參考資料：

[1]宋慧.紅棗玫瑰花復(fù)合保健飲料的生產(chǎn)工藝研究[J].中國食品添加劑,2013,(05):63-69.