一般情況下，黃芪玫瑰花泡水喝能改善膚色，但不建議多喝。具體分析如下：

　　黃芪性溫味甘，入脾、肺經(jīng)，可補氣升陽，促進氣血運行，讓血液能充分濡養(yǎng)肌膚，改善因氣血不足導(dǎo)致的膚色暗沉、蒼白。玫瑰花味甘微苦，性溫，入肝、脾經(jīng)，能理氣解郁、活血散瘀，幫助疏通氣血，緩解因氣滯血瘀引起的膚色不均、色斑等問題。二者搭配泡水，黃芪補氣以推動血行，玫瑰花活血以調(diào)暢氣機，氣血調(diào)和后，肌膚得以滋養(yǎng)，從而改善膚色，適合氣血不暢人群日常調(diào)理。

　　飲用時需注意，每次用量要適宜，黃芪5-10克、玫瑰花3-5克即可；避免長期不間斷飲用，可每周喝3-4次；陰虛火旺者應(yīng)少喝，以防出現(xiàn)口干、上火等不適。

參考資料：

[1]任清菲. 黃芪的營養(yǎng)成分測定及保健功能研究[J]. 中國保健營養(yǎng),2019,29(26):106.