甲減通常指甲狀腺功能減退。一般情況下，甲狀腺功能減退的患者沒有絕對不能吃的食物，只是不建議吃生海帶、紫菜、卷心菜、花生、濃茶等食物。具體分析如下：

　　1、生海帶

　　生海帶含有較高的碘元素，而甲狀腺功能減退人群部分存在甲狀腺激素合成障礙，過量碘攝入可能干擾甲狀腺正常功能，加重激素合成紊亂，不利于病情穩(wěn)定，因此，不建議吃。

　　2、紫菜

　　紫菜和生海帶類似，屬于高碘食物。甲狀腺功能減退人群攝入過多紫菜，可能導(dǎo)致甲狀腺組織代謝異常，影響甲狀腺激素分泌，進(jìn)一步加重乏力、怕冷等癥狀，所以，盡量避免吃。

　　3、卷心菜

　　卷心菜含有硫氰酸鹽，這種物質(zhì)會抑制甲狀腺對碘的攝取，影響甲狀腺激素合成。甲狀腺功能減退人群食用過多卷心菜，可能加劇甲狀腺激素不足的情況，不利于病情恢復(fù)，因此，不建議吃。

　　4、花生

　　花生中含有少量致甲狀腺腫的物質(zhì)，雖然含量不高，但甲狀腺功能減退人群長期大量食用，可能對甲狀腺功能產(chǎn)生輕微抑制作用，干擾激素合成，不利于病情控制，所以，盡量避免吃。

　　5、濃茶

　　濃茶中含有鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素結(jié)合，形成不易吸收的沉淀物。甲狀腺功能減退人群常伴隨缺鐵性貧血，飲用濃茶會加重鐵吸收障礙，加劇貧血癥狀，對身體恢復(fù)不利，因此，需避免飲用。

　　此外，甲狀腺功能減退人群也盡量避免食用白蘿卜、西蘭花等食物。同時，在日常生活中還應(yīng)注意規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。