通常情況下，連翹在符合適用條件時可直接泡水喝，但體質特殊或有特定健康問題時則不建議。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　當出現(xiàn)風熱感冒初期的發(fā)熱、咽喉腫痛、口干等癥狀時，健康成年人適量用連翹泡水喝，可起到一定輔助緩解作用。此時需選擇正規(guī)渠道購買的干燥連翹，用開水沖泡后飲用，注意控制用量，不宜過量。

　　脾胃虛寒、經常腹瀉的人群不建議用連翹泡水喝，因其性質偏寒涼，可能會加重腹痛、腹瀉等不適。孕婦、哺乳期女性及兒童體質特殊，也不宜自行用連翹泡水，以免對身體造成不良影響。此外，若感冒屬于風寒類型，表現(xiàn)為怕冷、流清涕，用連翹泡水可能會適得其反。

　　連翹泡水僅可作為日常輕微不適的輔助調理，不能替代藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑合理用藥，切勿長期或盲目飲用。

參考資料：

[1]王俊朋,張立攀,李冰,等.綜合評價不同干燥方式下連翹葉功效成分及降糖降脂活性的變化[J/OL].現(xiàn)代食品科技,1-11[2025-07-16].

[2]韓艷珍.連翹葉質量及清熱解毒功效研究[D].河南中醫(yī)藥大學,2022.