一般情況下，肛門肉球可能是長期便秘、久坐久站、外痔腫脹、內(nèi)痔脫出、直腸脫垂等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、長期便秘：排便時過度用力，腹壓升高使肛周靜脈叢擴(kuò)張形成肉球，伴隨排便不暢。調(diào)整飲食，多吃菠菜、獼猴桃等富含膳食纖維的食物，每日飲水1500毫升以上，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，避免排便時過度用力。

　　2、久坐久站：長時間保持同一姿勢，肛周靜脈回流受阻、血液淤積形成肉球，多無明顯疼痛。每坐或站1小時活動5-10分鐘，選擇透氣坐墊，每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，促進(jìn)肛周血液循環(huán)。

　　3、外痔腫脹：飲食辛辣、飲酒后，外痔靜脈叢充血腫脹形成肉球，伴隨疼痛。需遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、云南白藥痔瘡膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物涂抹患處，避免食用辛辣食物，減少對肛周的刺激。

　　4、內(nèi)痔脫出：內(nèi)痔發(fā)展到Ⅱ-Ⅲ期，排便時脫出肛門形成肉球，初期可自行回納。需遵醫(yī)囑使用肛泰栓、復(fù)方角菜酸酯栓、普濟(jì)痔瘡栓等藥物治療，便后清潔肛門后將栓劑塞入直腸，脫出肉球需輕柔回納，避免久蹲。

　　5、直腸脫垂：直腸黏膜或全層脫出肛門形成肉球，伴隨排便不盡感。輕度可通過提肛運(yùn)動改善，每日3次、每次15分鐘；重度需在醫(yī)生操作下進(jìn)行直腸黏膜環(huán)切術(shù)，切除多余黏膜并固定直腸，促進(jìn)肉球消失。

　　日常需保持肛周清潔，用柔軟紙巾擦拭；避免穿緊身褲子，減少肛周摩擦；規(guī)律作息，避免熬夜，通過綜合護(hù)理輔助改善肛周狀況，促進(jìn)肉球消退。

參考資料：

[1]李杉.痔瘡知識知多少?[J].中國藥店,2001,(06):74-75.