一般情況下，排卵期子宮內(nèi)膜厚度為8-12mm是正常的。具體分析如下：

　　排卵期子宮內(nèi)膜厚度8mm正常，多出現(xiàn)于年輕女性或身體代謝較快的人群中。這類人群卵巢功能穩(wěn)定，雌激素水平處于適中狀態(tài)，子宮內(nèi)膜在激素作用下增殖至8mm，既能為受精卵著床提供基礎(chǔ)，又不會因過厚增加異常風(fēng)險，若此時無月經(jīng)紊亂、腹痛等不適，且后續(xù)月經(jīng)周期規(guī)律，說明厚度符合身體正常生理需求。

　　排卵期子宮內(nèi)膜厚度12mm正常，常見于有生育需求的女性或年齡稍大人群。有生育需求者，較厚的內(nèi)膜能更好地容納受精卵，提升著床成功率；年齡稍大人群因激素水平變化，子宮內(nèi)膜增殖速度可能稍慢但更充分，12mm的厚度仍在正常范圍內(nèi)，若經(jīng)檢查無內(nèi)膜息肉、增生等問題，且月經(jīng)周期正常，即屬于正常情況。

　　日常需注意觀察月經(jīng)周期是否規(guī)律，若出現(xiàn)經(jīng)量異常、經(jīng)期延長等情況，需及時就醫(yī)檢查；保持規(guī)律作息，避免熬夜影響激素水平；均衡飲食，減少辛辣刺激食物攝入，為子宮內(nèi)膜健康提供良好環(huán)境。