一般情況下，膝蓋積液一個星期還沒消可能是積液量較多、恢復(fù)期間護(hù)理不當(dāng)、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、積液量較多：若膝蓋積液初始量較大，人體自身吸收速度有限，一周內(nèi)難以完全消退。需減少膝蓋活動，避免長時間站立或行走，可將腿部抬高至高于心臟水平，促進(jìn)積液回流吸收。

　　2、恢復(fù)期間護(hù)理不當(dāng)：恢復(fù)時仍進(jìn)行劇烈運動或膝蓋受外力撞擊，會影響積液吸收，導(dǎo)致癥狀持續(xù)。需停止劇烈活動，注意膝蓋保暖，避免外力碰撞，可適當(dāng)進(jìn)行輕柔的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬。

　　3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受刺激引發(fā)炎癥，分泌液體增多形成積液，一周內(nèi)難自行消退，可能伴有膝蓋腫脹、疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、滑膜炎顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　4、半月板損傷：半月板受損后刺激關(guān)節(jié)內(nèi)組織，導(dǎo)致積液產(chǎn)生，一周未消且可能伴膝蓋卡頓、疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。

　　5、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)炎癥，導(dǎo)致積液持續(xù)存在，一周內(nèi)難消退，伴關(guān)節(jié)僵硬、活動受限?；颊呖勺襻t(yī)囑使用萘普生鈉片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

　　日常生活中，需選擇寬松、舒適的褲子，避免壓迫膝蓋?？膳宕髯o(hù)膝保護(hù)膝蓋，減少外界刺激，同時注意飲食清淡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，為膝蓋恢復(fù)提供營養(yǎng)支持。

參考資料：

[1]胡佑志.膝蓋疼警惕關(guān)節(jié)積液[J].山西老年,2023,(12):60.