一般情況下，判斷全身疼痛是否為病理性，可通過疼痛持續(xù)時間、伴隨癥狀、發(fā)作頻率、誘發(fā)與緩解因素、身體機能變化等方面綜合評估，可能包含纖維肌痛綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退癥、病毒性感冒、骨質(zhì)疏松癥等問題。若疼痛反復(fù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。具體分析如下：

　　1、疼痛持續(xù)時間

　　生理性疼痛多在休息后1-2天緩解，若全身疼痛持續(xù)超過1周且無減輕趨勢，可能為病理性。需記錄疼痛起始時間與持續(xù)時長，避免長期忽視，及時就醫(yī)通過血液檢查或影像學(xué)檢查排查病因。

　　2、伴隨癥狀

　　生理性疼痛多無其他不適，若伴隨發(fā)熱、乏力、體重下降、關(guān)節(jié)腫脹、皮疹等癥狀，可能為病理性。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常伴關(guān)節(jié)腫脹僵硬，病毒性感冒伴發(fā)熱乏力，需根據(jù)伴隨癥狀針對性檢查，如類風(fēng)濕因子檢測、血常規(guī)檢查等。

　　3、發(fā)作頻率

　　偶爾因勞累引發(fā)的全身疼痛多為生理性，若每周發(fā)作超過2次且無明顯勞累誘因，可能為病理性。如纖維肌痛綜合征常表現(xiàn)為頻繁全身酸痛，需通過體格檢查及相關(guān)量表測評確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片、阿米替林片緩解癥狀。

　　4、誘發(fā)與緩解因素

　　生理性疼痛多因劇烈運動、受涼引發(fā)，休息保暖后緩解；若疼痛無明確誘因，且休息、熱敷等措施無法緩解，可能為病理性。如甲狀腺功能減退癥引發(fā)的全身疼痛，需通過甲狀腺功能檢查確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片調(diào)節(jié)激素水平。

　　5、身體機能變化

　　若全身疼痛伴隨活動受限、睡眠質(zhì)量下降、食欲減退等機能變化，可能為病理性。如骨質(zhì)疏松癥易致全身骨痛且伴活動乏力，需通過骨密度檢查確診，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、鮭魚降鈣素注射液改善骨密度。

　　在日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免過度勞累；適當(dāng)運動增強體質(zhì)，避免久坐久臥；出現(xiàn)全身疼痛時記錄相關(guān)細(xì)節(jié)，便于就醫(yī)時準(zhǔn)確描述；若疼痛符合上述病理性特征，盡早到內(nèi)科或風(fēng)濕免疫科就診，避免延誤治療。

參考資料：

[1] 孫達(dá),石武宗. 全身骨顯像對原因不明疼痛診斷價值的初步探討[J]. 中華核醫(yī)學(xué)雜志,1991(2).