黃芪搭配枸杞、山藥、杜仲、菟絲子、當歸對補氣補腎有較好幫助，具體搭配需結合個人體質調整，若有明顯氣虛腎虛癥狀，應及時到中醫(yī)科就診辨證調理。

　　1、枸杞：黃芪能補氣升陽，枸杞可滋補肝腎、益精明目，二者搭配適合氣虛兼腎虛導致的乏力、頭暈、視物模糊人群，有助于同時改善氣血不足與肝腎虧虛問題。

　　2、山藥：黃芪補氣固表，山藥能補脾養(yǎng)胃、補腎澀精，搭配后不僅可增強補氣效果，還能兼顧脾腎，適合氣虛且伴隨腰膝酸軟、食欲不振的人群。

　　3、杜仲：黃芪善補全身之氣，杜仲能補肝腎、強筋骨，二者合用適合氣虛兼腎虛引發(fā)的腰膝酸痛、肢體無力人群，尤其對中老年人群常見的氣虛腎虛型筋骨不適有益。

　　4、菟絲子：黃芪補氣，菟絲子可補益肝腎、固精縮尿，搭配適合氣虛且有腎虛失固表現(xiàn)的人群，如出現(xiàn)尿頻、乏力、精神不振等癥狀時，可輔助調理。

　　5、當歸：黃芪補氣，當歸補血活血，氣血同源，氣血充足則腎得滋養(yǎng)，適合氣血兩虛兼腎虛導致的面色蒼白、乏力、腰膝酸軟人群，有助于通過補氣血間接養(yǎng)腎。

　　日常護理需規(guī)律作息避免熬夜，適量食用紅棗、黑豆等食材輔助調理，避免過度勞累，保持適度運動如散步，根據(jù)自身情況調整飲食結構，不盲目過量食用滋補食材。