一般情況下，長(zhǎng)期長(zhǎng)口腔潰瘍可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、維生素缺乏癥、白塞病等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：長(zhǎng)期偏食，少吃新鮮蔬菜、水果，或頻繁食用辛辣、過(guò)燙食物，導(dǎo)致口腔黏膜持續(xù)受刺激，且缺乏修復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)，引發(fā)反復(fù)潰瘍。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證每日攝入足量綠葉蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)。

　　2、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于焦慮、緊張狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降，口腔黏膜易受外界因素影響出現(xiàn)潰瘍，且愈合緩慢、反復(fù)發(fā)生。規(guī)律作息，避免熬夜，每天保證7-8小時(shí)睡眠。

　　3、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍：免疫功能異常、遺傳等因素引發(fā)該病，潰瘍反復(fù)發(fā)作，每次持續(xù)1-2周，可自行愈合但易反復(fù)?；颊咝枳襻t(yī)囑使用西瓜霜噴劑、康復(fù)新液、復(fù)方氯己定含漱液等藥物緩解疼痛、促進(jìn)愈合。

　　4、維生素缺乏癥：長(zhǎng)期缺乏維生素B2、維生素C、葉酸等，導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降，易出現(xiàn)潰瘍且長(zhǎng)期反復(fù)?；颊咝枳襻t(yī)囑使用維生素B2片、維生素C片、葉酸片等藥物，補(bǔ)充缺乏的維生素。

　　5、白塞病：自身免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，除口腔反復(fù)潰瘍外，還可能伴隨生殖器潰瘍、眼部炎癥等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用潑尼松片、甲氨蝶呤片、秋水仙堿片等藥物，調(diào)節(jié)免疫功能，控制病情發(fā)展。

　　日常需保持良好口腔衛(wèi)生，早晚用軟毛牙刷刷牙，飯后及時(shí)漱口；避免用牙齒咬過(guò)硬物品，防止口腔黏膜意外損傷。通過(guò)綜合調(diào)理與治療，減少口腔潰瘍發(fā)作頻率，維護(hù)口腔健康。

參考資料：

[1]孫大為.口腔潰瘍，你以為就“上火”那么簡(jiǎn)單嗎？[J].健康必讀,2025,(25):46-48.