一般情況下，痘痘冒白頭了不建議自行擠。具體分析如下：

　　雖然白頭看似成熟，擠掉好像能讓痘痘快速消退，但擠壓痘痘存在諸多風險。首先，擠壓時可能會導(dǎo)致局部皮膚損傷，使細菌更容易侵入，引發(fā)炎癥加重，出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇，甚至形成膿皰、結(jié)節(jié)等更嚴重的皮損。

　　其次，不當擠壓可能會破壞皮膚的毛囊和皮脂腺結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)發(fā)作，還可能留下痘印、痘坑，影響皮膚美觀。另外，面部三角區(qū)的痘痘尤其不能擠，因為此處血管豐富且與顱內(nèi)相通，擠壓可能使細菌隨血液逆流進入顱內(nèi)，引發(fā)嚴重的顱內(nèi)感染等并發(fā)癥。

　　平時可以通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食和作息等方式，讓痘痘自然消退。如果痘痘情況嚴重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生，采用專業(yè)的治療方法。

參考資料：

[1]張學軍，鄭捷. 皮膚性病學 [M]. 9版. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2018.