患者女性朋友在妊娠后，一般身體都比較虛弱，建議對(duì)產(chǎn)后的寶媽要進(jìn)行多關(guān)心，多鼓勵(lì)，避免冷落。另外，此時(shí)需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)就被稱為產(chǎn)后恢復(fù)。那么，產(chǎn)后康復(fù)有哪些項(xiàng)目呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

產(chǎn)后康復(fù)有哪些項(xiàng)目

1、減肥塑身

適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，這點(diǎn)對(duì)一些體重超重的人尤其重要。如果口服的瘦身產(chǎn)品及保健品，在服用前一定對(duì)其成分了解清楚，以避免產(chǎn)生任何的副作用。

2、乳房堅(jiān)挺

產(chǎn)婦給寶寶喂母乳后，乳房變化很大，會(huì)有松弛下垂的問(wèn)題發(fā)生，所以恢復(fù)乳房也成了一項(xiàng)很重要的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，但是一定要在寶寶斷奶后才能進(jìn)行乳房的恢復(fù)訓(xùn)練。

3、盆底修復(fù)

盆底功能障礙的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，非手術(shù)治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長(zhǎng)期療效。

4、消妊娠紋

通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)逐漸變得不明顯，但是如果非要去除，可以去皮膚科跟醫(yī)生商量一下治療方法，大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法改善。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后康復(fù)有哪些項(xiàng)目的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。