肚子疼是常見的一種現(xiàn)象，尤其是對處于青春期的女生來說，可有很多因素引起肚子痛，其中在來大姨媽時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肚子疼現(xiàn)象，這種疼痛也叫痛經(jīng)。女性在大姨媽期間是會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，而且體寒的女性痛經(jīng)的癥狀會(huì)更加明顯，所以女性在大姨媽期間出現(xiàn)疼痛。那么，大姨媽疼怎么緩解疼痛呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

大姨媽疼怎么緩解疼痛

1、喝紅糖水

來月經(jīng)時(shí)疼痛可以喝點(diǎn)紅糖水，它有溫暖子宮的效果，可以加快人體血液循環(huán)的速度，從而幫助女性把體內(nèi)有害物質(zhì)排出體外，有養(yǎng)生保健作用。

2、局部熱敷

有的女性月經(jīng)疼痛是由于子宮受寒引起的，因此針對宮寒的女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)，可用熱敷的方式來緩解，對改善經(jīng)期腰腹酸痛的現(xiàn)象有不錯(cuò)的效果。

3、腹部按摩

方法很簡單，就是先把雙手搓熱，然后掌心對著小腹的中間壓緊，再按按順時(shí)針慢慢按摩，直到小腹開始發(fā)熱，這樣也有利于幫助血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。

4、服止痛藥

如果在來月經(jīng)期間小腹疼痛極為嚴(yán)重，就可以在專業(yè)的婦科醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥物，常用的有布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊或者萘普生片等。

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