脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪肝正嚴(yán)重威脅人體健康，那么脂肪肝如何治療呢？接下來(lái)就給大家解答這個(gè)問題。

脂肪肝如何治療

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

脂肪肝可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行治療，少吃高油高脂食物，選擇吃低脂低糖低鹽食物，減少主食的攝入，增加蔬菜水果和蛋白質(zhì)的攝入。要求食譜中葷素搭配，以素為主，飲食清淡，配以綠色果蔬。同時(shí)避免吃夜宵，在睡眠前的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要進(jìn)食高熱量的食物。

2、調(diào)整生活方式

脂肪肝要調(diào)整生活方式。首先要調(diào)整生活作息，改變不良的作息習(xí)慣，要規(guī)律作息，早睡早起，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致肝臟超負(fù)核工作，增加肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)不利于脂肪肝的治療。另外要多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如：跑步、游泳、健步走、騎自行車運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)得當(dāng)，可以起到降低肝部脂肪的效果。

3、藥物治療

藥物治療也是脂肪肝常見的治療方法之一。脂肪肝可以使用保肝降酶藥進(jìn)行治療，可以有效的減少脂肪在肝臟當(dāng)中的沉積，同時(shí)也可以加速細(xì)胞膜的再生和穩(wěn)定，使肝臟更快的恢復(fù)正常。另外還可以通過(guò)中成藥進(jìn)行治療，因?yàn)橹谐伤幙梢源龠M(jìn)肝臟脂肪分解可以選擇用中成藥輔助治療。

以上即是對(duì)脂肪肝如何治療的介紹，治療脂肪肝的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整生活方式、藥物治療等。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。