現(xiàn)在年輕人懷孕都比較重視優(yōu)生優(yōu)育，所以很多年輕夫妻在打算要孩子前，都先會備孕，在備孕結(jié)束之后，如果想要快速的懷上寶寶，其實是有方法和技巧的，一定要注意同房的次數(shù)以及同房的時間，有些夫妻對于懷孕同房的次數(shù)存在著誤區(qū)，通常認(rèn)為同房的次數(shù)越多，懷孕的幾率就越多，其實這是錯誤的。

想懷孕幾天同一次房

對于想要懷孕的育齡期女性，通?？梢栽谠陆?jīng)干凈后，三天同房一次。但在月經(jīng)干凈后一周，已經(jīng)到了排卵期，這時就需要隔天同房，來增加受孕幾率。由于排卵期持續(xù)的時間在一周左右，所以在排卵期結(jié)束后，就可以減少同房次數(shù)，可以每隔4天進(jìn)行一次同房，但在月經(jīng)來潮前三天需要暫時禁止同房。很多急于懷孕的夫妻，同房都非常的頻繁，其實這對于懷孕并沒有什么好處。因為同房過度頻繁的話，就很容易導(dǎo)致男性精子質(zhì)量降低，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，而且對受孕成功率也有一定的影響。

備孕的注意事項

1、精準(zhǔn)計算排卵期

在生育年齡的女性，每個月都會有一次排卵期，在排卵日前后4~5天，都是受孕的最佳時機;

2、做好前期檢查

備孕前，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查，了解清楚自己的身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問題，都要早做檢查早做治療，才不會影響將來懷孕。

3、戒煙忌酒，均衡營養(yǎng)

備孕夫妻戒酒、戒煙是必須要做的，因為這些東西都會對生育能力產(chǎn)生干擾，對胎兒危害更大。要注意補充一些營養(yǎng)素。如葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、同房次數(shù)適中

備孕期，同房次數(shù)不宜過頻，否則會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量降低，從而影響受孕;另外，也不能一味禁欲，禁欲太久會導(dǎo)致精子老化死亡，影響受孕。

5、放松心態(tài)

備孕女性總是特別敏感，希望自己盡快懷上寶寶。為你思國際泰國試管嬰兒專家說，這種過度的焦急與關(guān)注的心態(tài)反而會引起生理激素水平的一些變化，最終影響到正常受孕，所以建議在備孕期間的夫妻們都要放松心態(tài)，以積極的態(tài)度對待備孕這個事情。

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