噯氣是消化道的氣體從口腔溢出發(fā)出響聲的表現(xiàn)，是各種消化道疾病常見的癥狀之一。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　噯氣是消化道疾病常見的癥狀之一，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良等疾病，多伴有噯氣癥狀。噯氣俗稱“打飽嗝”、“飽嗝”，在中醫(yī)屬于“氣機(jī)上逆”，是胃氣失和而上逆的一種表現(xiàn)。食物和消化液沒(méi)有充分混合消化分解，造成腸胃?jìng)σ饡簳r(shí)性的打嗝，長(zhǎng)時(shí)間如此容易引起消化不良。當(dāng)橫膈膜痙攣收縮時(shí)，會(huì)造成其異常的運(yùn)作，形成噯氣現(xiàn)象。

　　平時(shí)飲食上多吃易消化食物，不要吃油膩、油炸、辛辣生冷食物。減少食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯、蘿卜等，以及碳酸飲料、啤酒等，這些食物和飲料容易在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致噯氣加重。此外，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用四磨湯口服液、多潘立酮片、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物改善癥狀。

　　建議清淡飲食，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。