銀杏是世界上最古老的植物，它的果子也是可以食用的。銀杏果又名白果，雖然吃起來有些苦澀，但是確實(shí)很有營養(yǎng)價(jià)值。銀杏有治療高血壓和心腦血管，還能增強(qiáng)記憶力，止咳喘的功效。

銀杏果的功效與作用

1、抗衰老的作用

銀杏果具有抗氧化的作用，能夠幫助人們抵抗時(shí)間，起到延緩衰老的作用。銀杏中含有很多黃酮，它是能夠與阻止色素在皮膚底層沉淀，它還能夠清除人體那些多余的自由基，抗氧化，美白皮膚，延緩衰老，祛除皺紋和色斑。

2、殺菌消炎作用

銀杏果具有抗菌消炎的功效，有很好的抗過敏、抗腫瘤作用。銀杏果不僅對(duì)生殖系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)的病癥有著很好的治療效果，對(duì)泌尿系統(tǒng)的疾病也都是有很好的治療效果。

3、美容養(yǎng)顏

日常生活中多吃一些銀杏果，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，由于銀杏果不單能清理身體內(nèi)的自由基，它含有的黃酮類化合物和酚類成分，還能阻止色素在人體內(nèi)沉著，可以防止色斑生成。銀杏果中含有的植物蛋白和維生素，還能加快人類皮膚表層毛細(xì)血管中的血液循環(huán)，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，人們經(jīng)常食用以可以美白也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚。

4、預(yù)防老年癡呆

食用銀杏果可以預(yù)防老年癡呆，提高大腦功能。由于銀杏果中含有核黃素，胡蘿卜素，以及微量元素鋅和天然多糖等營養(yǎng)成分，都能直接作用于人類的大腦，能提高腦細(xì)胞活性，也能促進(jìn)智力發(fā)育，更能增強(qiáng)記憶力。銀杏果還能促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止大腦供血不足，堅(jiān)持食用能防止腦功能減退也能預(yù)防老年癡呆發(fā)生。

5、保護(hù)心血管

服用銀杏果可以起到預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。由于銀杏果中含有一些天然活性因子，這些物質(zhì)可以提高人類血液中血小板的活性，能防止血小板凝結(jié)成塊，可以阻止血栓生成。銀杏果中含有的黃酮苷，則能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，它對(duì)人類高發(fā)的冠心病和動(dòng)脈硬化以及血栓都有明顯的預(yù)防作用。

以上就是有關(guān)銀杏果的功效與作用的全部內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭ｃy杏果具有一定的毒性，在食用時(shí)不能過量也要掌握它正確的食用方法。需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用銀杏果，避免食用銀杏果中毒對(duì)人體造成傷害。