龍眼中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，龍眼茶的功效與作用有哪些呢?

　　龍眼茶的功效與作用

　　1、養(yǎng)血安神

　　養(yǎng)血安神是龍眼茶的關鍵功效之一，去味甘性平，有養(yǎng)血安神和滋補肺胃的關鍵功效，對失眠癥和記憶減退及其食欲飲食搭配常有非常好的減輕功效。在泡浸龍眼茶時能夠添加適量的姜片和蓮籽，會讓養(yǎng)血安神功效更為出色。

2、補益心脾

龍眼茶具有補益心脾的功效，中醫(yī)理論認為，龍眼味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，飲用龍眼茶能夠滋養(yǎng)心脾，對心脾兩虛所致的心悸、失眠、健忘等癥狀有一定的緩解作用。

　　3、預防衰老

　　龍眼中有多種營養(yǎng)元素和微元素，這種物質(zhì)進到身體能加速皮膚細胞的新陳代謝，讓肌膚越來越嫩，此外，龍眼還能補氣養(yǎng)血能讓大家的肌膚越來越白里透紅而有彈性，常常食用這類龍眼茶能具有養(yǎng)顏美容的功效，能減緩人們多種衰退病癥的出現(xiàn)。

　　4、益智寧心

　　龍眼茶有益智類寧心的功效，它在古時候，便是滋補養(yǎng)生功效出色的中草藥材，它能夠滋補心浮，健脾開胃健脾，能讓人們的思維明顯增強，防止老年癡呆癥和體質(zhì)虛弱等病癥的出現(xiàn)。

5、增強免疫力

龍眼茶中的營養(yǎng)成分有助于增強機體的免疫功能。其中的維生素 C、蛋白質(zhì)等能夠促進免疫細胞的生成和活性，提高人體對病原體的抵抗力，幫助身體抵御疾病。

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