剛生完孩子的產(chǎn)婦失血較多，身體虛弱，可以通過(guò)飲食來(lái)修補(bǔ)。那么，產(chǎn)婦剛生完孩子吃什么好呢?

　　產(chǎn)婦剛生完孩子吃什么好

　　1、黃花菜

　　在黃花菜中有豐富的元素，可以滿(mǎn)足人體需求，更適合做湯食用，能夠消腫、利尿、解熱、止痛。如果腹部有痛感、小便不通暢、面色不正常等癥狀，吃黃花菜可以有效的去除這些癥狀。

　　2、黃豆芽

　　在其中有很多蛋白質(zhì)還有纖維素等，蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的重要基礎(chǔ)，它可以幫助損傷的人體組織。維生素C能增加血管的延展性，防止體內(nèi)出血，纖維素能通腸潤(rùn)便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。

　　3、海帶

　　在其中碘和鐵較多，碘元素是甲狀腺素的必須營(yíng)養(yǎng)元素，而鐵元素是血紅細(xì)胞的重要原料，產(chǎn)婦補(bǔ)充量足夠，那么營(yíng)養(yǎng)才會(huì)轉(zhuǎn)化為乳汁，更有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

　　4、蓮藕

　　蓮藕里有非常多的淀粉，礦物質(zhì)還有維生物，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)來(lái)說(shuō)是非常豐富的，同時(shí)味道也比較好，在吃過(guò)以后對(duì)于行血化淤，清熱生乳有非常大的幫助，因此產(chǎn)婦可以選擇起來(lái)。

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