在女性進(jìn)入青春期后就會(huì)來月經(jīng)，月經(jīng)是女性朋友每個(gè)月的好朋友，有很多初次來月經(jīng)的女性不知道月經(jīng)前有什么癥狀，女性來月經(jīng)前有什么癥狀呢？

女性來月經(jīng)前有什么癥狀

女性來月經(jīng)前會(huì)存在個(gè)體的差異，有些女性月經(jīng)前的癥狀較為明顯，可以出現(xiàn)一些綜合癥，比如來月經(jīng)前乳房會(huì)脹痛，同時(shí)也會(huì)有肢體乏力、頭痛、頭暈或者腰酸、腹脹的感覺，一般這些癥狀在月經(jīng)過后就會(huì)自行消失，所以在這段期間要給身體做好保暖，不要著涼，否則會(huì)讓月經(jīng)量增多。

另外也要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔，可以避免細(xì)菌侵入體內(nèi)預(yù)防感染。另外在月經(jīng)的時(shí)候不能發(fā)生性生活，容易造成交叉感染，而且還容易造成婦科疾病，在月經(jīng)期間也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜移位癥。

平時(shí)可以多喝溫開水，多吃一些熱性容易消化的食物，例如小米粥、八寶粥、紅糖水等，這些食物都有利于經(jīng)血排出。在來月經(jīng)期間也要禁止同房，保持均衡的營養(yǎng)，這樣才會(huì)促進(jìn)身體康復(fù)。希望這篇回答對您有幫助。