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            強(qiáng)迫性囤積癥怎么治

            2022-06-06來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀強(qiáng)迫性囤積癥可以通過(guò)心理干預(yù)或者飲食調(diào)整進(jìn)行治療,制想法是一種用來(lái)強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。比如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘,當(dāng)鬧鐘響起時(shí),就要對(duì)鬧鐘大聲的喊停。多次做到后,就要把鬧鐘改成正常聲音、直到僅在內(nèi)心說(shuō)停的時(shí)候,強(qiáng)迫表現(xiàn)就會(huì)被驅(qū)除。...

            很多人并不清楚強(qiáng)迫性囤積癥是什么意思,這種疾病的意思主要是有強(qiáng)烈的占有欲,即使是沒(méi)用的東西,也不舍得丟掉,強(qiáng)迫性囤積癥怎么治?

            強(qiáng)迫性囤積癥怎么治

            強(qiáng)迫性囤積癥可以通過(guò)心理干預(yù)或者飲食調(diào)整進(jìn)行治療,強(qiáng)迫癥囤積的人一般都有很大的占有性,即使是微不足道的沒(méi)有用處的東西也不愿意扔掉。 這些物品不僅壓縮了生活空間,還會(huì)引起很多負(fù)面情緒。 久而久之,這些負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響身心健康。擾亂生活和工作,輕則導(dǎo)致心理障礙,重則導(dǎo)致精神疾病,與潛伏或明顯的抑郁癥相距不遠(yuǎn)。

            執(zhí)念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、想法、印象或沖動(dòng)的想法,如:經(jīng)常不自覺(jué)地想一些不愉快的記憶或想法,使人無(wú)法擺脫;常常認(rèn)為自己的小錯(cuò)誤會(huì)造成災(zāi)難性的后果;看到刀、匕首和其他尖銳物體時(shí)會(huì)心煩意亂。患者會(huì)在大腦中試圖擺脫這些想法,但又無(wú)法擺脫,所以會(huì)緊張、心煩、焦慮,甚至?xí)霈F(xiàn)一些身體癥狀。

            在日常生活中,飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,保持愉悅的心情,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,有利于人體健康。希望這篇回答能幫助到您!

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