一般情況下，口腔潰瘍可補充維生素B，可輔助改善不適癥狀。具體分析如下：

　　維生素B族是維持人體正常新陳代謝和黏膜健康的重要營養(yǎng)素。其中，維生素B2、維生素B6及維生素B12對口腔黏膜細胞修復(fù)尤為關(guān)鍵。缺乏維生素B2，會影響細胞呼吸與代謝，使口腔黏膜脆弱易破損；維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝，缺乏時影響?zhàn)つそM織修復(fù)；維生素B12能促進細胞分裂再生，不足時不利于口腔潰瘍愈合。

　　因營養(yǎng)不良、飲食不均衡導(dǎo)致維生素缺乏引起的口腔潰瘍，補充維生素B族效果明顯。如長期素食、過度節(jié)食人群易缺乏維生素B，補充維生素B2、維生素B6、維生素B12復(fù)合制劑，可輔助加速潰瘍愈合。但對由病毒感染、細菌感染、自身免疫疾病引發(fā)的口腔潰瘍，僅補充維生素B效果有限，需結(jié)合抗病毒、抗炎或免疫調(diào)節(jié)治療。

　　日?？啥嗍秤酶缓S生素B的食物，如全麥面包、糙米、肉類、豆類、綠葉蔬菜等。若確診為維生素缺乏所致口腔潰瘍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素B族補充劑，如復(fù)合維生素B片。但需注意，過量攝入維生素B6可能導(dǎo)致神經(jīng)毒性，必須嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。同時，保持口腔清潔、規(guī)律作息、減少辛辣刺激食物攝入，也有助于口腔潰瘍恢復(fù)。

參考資料：

[1]陳謙明?？谇火つげW(xué)（第 5 版）[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2016.

[2]中國營養(yǎng)學(xué)會。中國居民膳食指南（2022）[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2022.