諾如病毒胃腸炎全年均可發(fā)生。通常，每年10月至次年3月是諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)。現(xiàn)在正值春季，春游游玩人群流量劇增，那么如何知道我們是否感染了諾如病毒？諾如病毒又該如何防范呢？一起來看看。

感染諾如病毒的癥狀有哪些

常見癥狀是惡心、嘔吐、發(fā)燒、腹痛和腹瀉。有些患者頭痛、發(fā)冷和肌肉酸痛；兒童主要嘔吐，成人腹瀉，大便為水樣便或水樣便。且諾如病毒胃腸炎是一種自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。大多數(shù)患者在發(fā)病后癥狀輕微，無需治療。在休息2-3天后恢復(fù)。如有脫水現(xiàn)象可以服用口服鹽水或口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充嘔吐和腹瀉所消耗的水分。

諾如病毒如何預(yù)防呢

1.保持手衛(wèi)生

飯前、便后、加工食物前應(yīng)正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。

2.注意飲食飲水衛(wèi)生

不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是貝類海鮮類高危食品更要煮熟煮透后食用。

3.病例居家隔離

諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量就地隔離，在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。

4.做好環(huán)境清潔和消毒工作

定期開窗通風(fēng)。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。

另外特別是對有基礎(chǔ)病的老年人，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，如被感染了諾如病毒在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥避免病情進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致基礎(chǔ)病的加重。