在孕期，媽媽們能明顯感受到抵抗力下降，都認(rèn)為生產(chǎn)后免疫力能恢復(fù)正常水平，其實(shí)，這個(gè)恢復(fù)過(guò)程也是漫長(zhǎng)的，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)，媽媽們會(huì)耗盡全身氣血，生產(chǎn)后，又要熬夜辛苦照顧寶寶，所以，免疫力恢復(fù)會(huì)變得更差。

　　以下這三種病，是典型免疫力低下的表現(xiàn)：

　　1、容易感冒且不易痊愈

　　產(chǎn)后免疫力下降最常見(jiàn)的疾病就是感冒。醫(yī)師指出，一般人感冒1～2周就可以痊愈，免疫力下降的媽咪則可能延長(zhǎng)至1個(gè)月，這是因?yàn)樨?fù)責(zé)擊退病毒的先天性免疫白血球無(wú)法發(fā)揮作用所致。

　　2、腸胃不佳、消化不良

　　免疫力下降會(huì)讓細(xì)菌有可趁之機(jī)，而細(xì)菌感染可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多、腸胃炎，媽媽會(huì)很容易發(fā)生腸胃炎、腸脹氣等疾病。拉肚子時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)水。

　　3、傷口容易感染

　　產(chǎn)后若沒(méi)有充分休息、攝取充足營(yíng)養(yǎng)，就可能因?yàn)槊庖吡ο陆祵?dǎo)致生產(chǎn)傷口愈合變慢，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)膿瘍，必須切開(kāi)清創(chuàng)，剖腹產(chǎn)在下腹部侵入體內(nèi)，可能引發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、骨盆腔感染或尿道炎、膀胱炎、腸胃炎、肺炎等身體其他部位的感染，而哺乳造成的乳頭破損傷口也可能因?yàn)楦腥緪夯扇橄傺住?/p>

　　所以，媽媽們?cè)谏a(chǎn)后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以便快速恢復(fù)身體，提升身體免疫力。不少媽媽?zhuān)谠衅趫?jiān)持喝牛奶，產(chǎn)后或者斷奶后，就覺(jué)得孩子不需要通過(guò)媽媽吸收營(yíng)養(yǎng)了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，牛奶是人類(lèi)最后的營(yíng)養(yǎng)品，為了媽媽自己的身體要堅(jiān)持補(bǔ)充。