秋冬流感季的到來(lái)，呼吸道等疾病高發(fā)，各地感冒患者明顯增多。在疫情防控下，我們都自覺提高了自我防護(hù)的意識(shí)，堅(jiān)持“戴口罩”、“勤洗手”、“常通風(fēng)”等一系列措施。

　　大家都知道，感冒分為流行性感冒（流感）和普通感冒兩種。無(wú)論是從癥狀表現(xiàn)還是診療用藥，這兩者都是有本質(zhì)區(qū)別的。

　　如何分辨流感和普通感冒呢？

　　1、流感的癥狀一般要比普通感冒嚴(yán)重，多出現(xiàn)高熱（39℃-40℃）；除了引起咳嗽、發(fā)熱、寒顫、頭疼、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀外，還會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染，引起支氣管炎及肺炎，甚至擴(kuò)散至心臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心肌炎，威脅生命。老年人、兒童慢性心肺疾病患者等免疫力差的人更要警惕流感，對(duì)這些人來(lái)說(shuō)，流感是重要的死亡誘因和原因。

　　2、普通感冒起病較緩，主要包括：不發(fā)熱或僅低熱（＜38℃），打噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、胸悶等癥狀比較明顯，有時(shí)伴隨著全身酸痛、乏力、頭痛和食欲差。

　　3、流感有特定的時(shí)間點(diǎn)，一般是在11月份到次年的1月份之間；而普通感冒沒有特定季節(jié)，一年四季都可以發(fā)病。

　　4、成人感冒通常不伴有發(fā)燒，但嬰兒或兒童感冒時(shí)常伴有發(fā)燒。潛伏期大約為1天，一般5至7天痊愈。

　　5、普通感冒全年皆可發(fā)病，冬春季較多，沒有大流行的特性。兒童發(fā)生率較高，每年6～8次。一般在受涼、淋雨、過(guò)度疲勞后，因抵抗力下降，才容易發(fā)病。

　　6、流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。其病毒會(huì)通過(guò)呼吸道傳播和接觸性傳播；比如患者咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)飛沫傳染給別人。

　　得了流感，出現(xiàn)哪些癥狀需要就醫(yī)？

　　從流感治療來(lái)看，一般是以對(duì)癥支持治療為主，如果出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、氣短、基礎(chǔ)病加重等情形，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。特別是對(duì)有基礎(chǔ)病的老年人，建議當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛、乏力癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，如被診斷為流感，及早用抗病毒藥避免病情進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致基礎(chǔ)病的加重。

　　接種流感疫苗是預(yù)防的有效手段

　　那么，流感高發(fā)季節(jié)應(yīng)該如何做好預(yù)防呢？

　　專家提醒，及時(shí)接種流感疫苗，是預(yù)防流感最有效的手段。

　　我們每年都是在秋季的時(shí)候進(jìn)行流感疫苗的接種，應(yīng)對(duì)秋冬季、冬春季流感的發(fā)生。老年人或者3歲以下的小孩建議接種疫苗，當(dāng)然對(duì)于一些像醫(yī)護(hù)人員等高風(fēng)險(xiǎn)人群，也建議在流感季來(lái)臨之前進(jìn)行疫苗接種。

　　專家提示，流感高發(fā)季節(jié)要多開窗通風(fēng)，建議每天開窗通風(fēng)不少于3次，每次通風(fēng)不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。

　　要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；注意呼吸道衛(wèi)生禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻；注意保持健康生活習(xí)慣，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息。

　　此外，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，不要帶病上班或上學(xué)，鼓勵(lì)輕癥患者居家自我監(jiān)測(cè)，病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重應(yīng)戴好口罩前往醫(yī)院就診。