夏天的時(shí)候天氣十分炎熱，人就很容易煩躁不安、出現(xiàn)上火的癥狀，那么這個(gè)時(shí)候清熱去火就特別關(guān)鍵，清熱下火的中草藥一般都是以性寒涼為主，比如菊花、蘆根、薄荷、決明子、魚腥草、地骨皮、板藍(lán)根、牡丹皮等，下面我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下這幾種中草藥吧！

　　１、菊花

　　菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效。在夏天食用菊花茶，不但能夠解暑，還可治頭暈眼花，中暑等癥狀。可以單獨(dú)泡用或加入茶葉中服用。

　　２、蘆根

　　蘆根具有清熱生津，除煩，止嘔、利尿，適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱、肺癰等。

　　３、薄荷

　　薄荷也稱之為銀丹草，具有清熱解毒的作用，薄荷里面含有許多消炎的成份，長(zhǎng)期服用薄荷，還可以治療胃潰瘍，保護(hù)肝臟，效果不錯(cuò)。

　　４、決明子

　　決明子具有清肝明目，利水通便的作用，此外，對(duì)治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性等也有效。決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用，有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。

　?。?、魚腥草

　　魚腥草具有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用，此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對(duì)流感病毒有抑制作用。

　　６、地骨皮

　　地骨皮具有解熱的作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用。

　　７、板藍(lán)根

　　板藍(lán)根主要治療急性扁桃體炎、流行性、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對(duì)感冒病毒有著強(qiáng)效的抑制作用，還對(duì)大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。

　　８、牡丹皮

　　牡丹皮具有清熱，涼血、和血以及清瘀的作用，此外，牡丹皮有降低血壓作用，有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用。對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)抑制作用。