巧克力本來就是女生的最愛，香甜可口的巧克力吃起來很療愈。但，孕婦可以吃巧克力嗎？

　　一、孕婦能吃巧克力嗎

　　孕婦可適當(dāng)食用巧克力。

　　巧克力中所含的銅對胚胎的正常發(fā)育起著重要作用。此外，一些巧克力還添加了卵磷脂，這對胎兒大腦的發(fā)育非常有益。因此，孕婦可以適當(dāng)?shù)爻郧煽肆?，但孕婦必須注意吃巧克力的量，不要每天吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒的健康有害。

　　二、孕婦吃巧克力有什么好處

　　1、對胎兒有積極影響

　　孕婦吃巧克力會對胎兒的行為產(chǎn)生積極的影響。雖然這種影響的真正原因尚未完全確定，但當(dāng)孕婦吃巧克力時，她們肯定會感覺很好，感覺很好，孕婦會把這種感覺傳遞給胎兒的腹部，當(dāng)孩子出生時，他們會變得更快樂、更快樂。

　　2、預(yù)防先兆子癇

　　美國的一項研究表明，每天吃一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可以降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險，預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，可以利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管。巧克力中的一些其他成分也對人體有益，如鎂，可以降低血壓。

　　3、助產(chǎn)

　　巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，人體迅速吸收消化，因此被專家稱為“助產(chǎn)士”，如果孕婦在分娩前吃一些巧克力，可以得到足夠的力量促進(jìn)子宮盡快開放，順利分娩，對母嬰非常有益。

　　三、孕婦吃太多巧克力會怎么樣

　　1.早產(chǎn)或流產(chǎn)

　　由于巧克力含有咖啡因，每個標(biāo)準(zhǔn)尺寸的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕婦每天攝入300毫克以上的咖啡因，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒體重減輕和早產(chǎn)。

　　2.不利于胎兒發(fā)育

　　吃太多巧克力會導(dǎo)致一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，這會影響孕婦的健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。

　　3.妊娠期糖尿病

　　有些巧克力含糖量過高，可能誘發(fā)孕婦妊娠期糖尿病。此外，巧克力含糖量高。孕婦吃巧克力后，應(yīng)及時漱口，防止口腔細(xì)菌滋生。