腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。不同的類(lèi)型對(duì)應(yīng)不同的治療方法，那到底應(yīng)該如何判斷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛呢？

　　一、腎陰虛和腎陽(yáng)虛怎么判斷

　　腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，主要根據(jù)癥狀、舌象和脈象來(lái)判斷。

　　1.腎陰虛

　　腎陰虛是由于腎陰虧虛引起的陰不潛陽(yáng)、肝陽(yáng)上亢等，常見(jiàn)的癥狀有五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈、耳鳴、耳聾、視物昏花、視物模糊等。舌象表現(xiàn)為舌體瘦弱，舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔少而淡。脈象一般為沉、遲、細(xì)、數(shù)脈等。

　　2.腎陽(yáng)虛

　　腎陽(yáng)虛是由于腎陽(yáng)虧虛，陽(yáng)氣不能溫暖身體，從而導(dǎo)致各個(gè)器官的功能下降，從而導(dǎo)致一系列的病癥。男性出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精、遺尿、少氣懶言、畏寒肢冷等。女性的月經(jīng)量多，還會(huì)有崩漏、小便清長(zhǎng)、大便溏泄等。舌質(zhì)肥厚，舌質(zhì)淡，舌苔白膩，齒痕舌等。脈象多為浮、弱等。

　　二、腎虛調(diào)理方法

　　1.藥物治療

　　如果患者屬于腎陰虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠滋陰補(bǔ)腎；如果患者屬于腎陽(yáng)虛，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、腎康寧膠囊等藥物來(lái)調(diào)理，能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

　　2.飲食調(diào)理

　　腎陰虛的患者一般可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物調(diào)理身體，腎陽(yáng)虛的患者一般可以多吃蝦、韭菜、核桃等食物來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，調(diào)理身體。

　　3.物理治療

　　如果患者腎虛，一般可以通過(guò)針灸、按摩、推拿等物理治療的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，改善腎功能，從而調(diào)理腎虛。