對(duì)于大多數(shù)女性來說，性是一個(gè)難以啟齒的問題，但在現(xiàn)實(shí)生活中，性是夫妻雙方生活的一環(huán)，是促進(jìn)感情升溫的一個(gè)有利辦法，是女性無法避免的問題，那么如何讓女性體驗(yàn)性的快感呢，一起來看看吧。

　　1.充分保持良好的溝通

　　在性愛體驗(yàn)方面，女性不單單只需要滿足身體上的快感，更需要雙方的交流和情感溝通。當(dāng)她們得情緒方面的價(jià)值，也會(huì)在性生活中感到舒適愉快，便會(huì)得到滿足感。同時(shí)，大部分女性由于受到了傳統(tǒng)文化的影響，會(huì)把性作為一個(gè)禁區(qū)，很少表達(dá)和訴說，從而影響了性體驗(yàn)，也就很難獲得性快感。因此，女性在性方面的體驗(yàn)和想法也需要大膽表達(dá)，只有雙方進(jìn)行良好的溝通，才能做到夫妻雙方關(guān)系的升華。

　　2.掌握技巧

　　夫妻雙方應(yīng)熟悉對(duì)方的身體，掌握一定技巧。一般來說，女性需要20分鐘左右到達(dá)高潮，而男性到達(dá)高潮的時(shí)間通常很短。而讓女性能夠和男性同時(shí)到達(dá)高潮，需要耐心的前戲。因此，掌握一定的前戲技巧有利于促進(jìn)雙方情感的升溫。

　　3.保持新鮮感

　　戀愛關(guān)系中需要新鮮感，同樣在性生活中也需要?？梢苑e極了解溝通保證安全、衛(wèi)生的環(huán)境下嘗試不同方式，給對(duì)方不一樣的感覺。

　　4.鍛煉身體

　　健康的身體是一切關(guān)系的基礎(chǔ)，無論做什么，都需要有體能做基礎(chǔ)。男性年輕時(shí)雖然強(qiáng)健，但隨著歲數(shù)流逝，容易出現(xiàn)體力不支的情況。這時(shí)需要做好身材管理，適當(dāng)鍛煉，保證身體健康。