茉莉花是一種常見(jiàn)的植物，不僅有非常好的觀賞價(jià)值，同時(shí)也可以作為一種藥材使用，那么用茉莉花泡水喝都有哪些功效呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　一、茉莉花茶的功效有哪些

　　1.理氣解郁：茉莉花茶是由茉莉花和茶葉經(jīng)過(guò)加工制作而成，茉莉花屬于一種中藥材，是百合科植物茉莉的干燥花蕾。茉莉花茶具有理氣解郁的功效，可用于改善肝郁氣滯、胸悶、心煩以及脘腹脹滿等不適。

　　2.抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化功效。

　　3.清肝明目：茉莉花茶還具有清肝明目的功效，可用于改善肝火旺盛引起的視物模糊、目赤昏花以及眼睛紅腫疼痛等不適癥狀。

　　4.美容養(yǎng)顏：茉莉花茶中含有豐富的維生素C和黃酮類物質(zhì)，可以保持皮膚的彈性和光澤，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

　　5.降脂：茉莉花中的咖啡堿能夠降低甘油三酯的濃度，可以抑制脂質(zhì)的合成。

　　二、喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)

　　1.茉莉花茶不宜空腹喝

　　空腹喝茉莉花茶，一般容易導(dǎo)致頭暈眼花，而且對(duì)于消化也有一定的影響，甚至?xí)绊懙剿叩馁|(zhì)量。

　　2.缺鈣或者骨折人群不宜喝

　　茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質(zhì)會(huì)形成體內(nèi)的十二指腸對(duì)于鈣質(zhì)吸收的能力減弱，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成缺鈣和骨質(zhì)疏松，所以骨折者更是難以康復(fù)了。

　　3.便秘人群不宜喝

　　茉莉花茶里含的多酚類物質(zhì)會(huì)對(duì)我們的腸胃粘膜起到一定的收斂作用，如果患有便秘、腹瀉等癥狀，飲用后可能會(huì)加重病情。