感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒之分，風(fēng)熱感冒是其中的一種類型，通常在春季和夏季更為常見，因?yàn)檫@個時候氣溫較高，人們?nèi)菀资茱L(fēng)邪侵襲。風(fēng)熱感冒之所以會形成，和季節(jié)有一定的關(guān)系，那風(fēng)熱感冒到底是什么引起的呢？

　　1、不規(guī)則的生活方式

　　在日常生活中，由于工作或生活的原因，很多人經(jīng)常熬夜，休息時間不規(guī)律，這種不健康的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致身體免疫能力下降，使身體更容易受到病毒的侵襲。當(dāng)身體虛弱時，風(fēng)熱邪氣很容易侵入體內(nèi)，引起風(fēng)熱感冒。

　　2、過度勞累

　　長時間的工作或劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致身體疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降，很容易引起風(fēng)熱，保持適度的休息和睡眠時間對于預(yù)防風(fēng)熱感冒至關(guān)重要。

　　3、體虛

　　身體虛弱的人容易受到外界邪惡的攻擊，如果體內(nèi)正氣不足，免疫能力就會下降，稍微不慎就會風(fēng)熱感冒，這部分人群需要更加注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防風(fēng)熱感冒。

　　4、便秘

　　便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，影響正常的新陳代謝，長期便秘的人經(jīng)常會感到口干、舌干，還有喉嚨痛，保持排便通暢有助于預(yù)防風(fēng)熱感冒。

　　5、溫度變化

　　春季和夏季氣溫較高，但有時氣溫會突然下降。這種溫度波動很容易導(dǎo)致身體的適應(yīng)能力差，影響身體的抵抗力，在這時候受到風(fēng)熱邪氣的侵襲就很容易引起風(fēng)熱感冒。

　　在日常生活中我們應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動、保持大便通暢，注意根據(jù)氣溫變化增減衣物來預(yù)防風(fēng)熱感冒。