當我們談論頸椎的健康與問題時，一個常被提及的術語就是“頸椎C7”。那么，頸椎C7究竟是指什么位置呢？從醫(yī)學的角度來看，頸椎C7是構成我們頸椎的第七個椎體，位于頸椎與胸椎的交界處，具有其獨特的生理結構和功能。

　　頸椎C7的具體位置

　　頸椎C7位于頸部正中，位于胸廓上緣和兩側肩胛骨連線的下方。如果從后腦勺往后觸摸，可以在發(fā)際線下方2-3厘米處找到一個相對凸起的部分，那就是頸椎C7的棘突，也被稱為“隆椎”。這個凸起使得頸椎C7在體表上相對容易辨認，常常作為醫(yī)生進行體格檢查時的重要定位標志。

　　頸椎C7的功能

　　1.支撐頭部，保護脊髓

　　作為頸椎的一部分，頸椎C7與頭、頸、胸等部位緊密相連，起到了支撐頭部、保護脊髓的重要作用。

　　2.支持頭部動作

　　頸椎C7還能夠協(xié)同其他頸椎椎體，使我們的頭部能夠在一定范圍內自由活動，完成各種復雜的動作。

　　頸椎C7的損傷和防護

　　由于頸椎C7位于頸部正中，容易受到各種因素的影響，如長時間低頭看手機、工作姿勢不正確等，這些都可能導致頸椎C7及其周圍組織的損傷和疼痛。因此，在日常生活中應該注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢不動，以減輕頸椎C7及其周圍組織的負擔。