霉菌性陰道炎是女性常見的婦科疾病之一，它給女性的生活帶來了不小的困擾。不僅會給女性身體上帶來不適和痛苦，更是會對女性心理上造成壓力和打擊。那么，霉菌性陰道炎究竟會有什么癥狀？我們又應(yīng)該怎么樣預(yù)防和應(yīng)對它呢？

　　霉菌性陰道炎的癥狀

　　霉菌性陰道炎的典型癥狀包括：外陰瘙癢、灼痛，嚴(yán)重時坐臥不寧，異常痛苦；還可伴有尿頻、尿痛及性交痛；白帶增多，呈白色稠厚豆腐渣樣。這些癥狀會嚴(yán)重影響女性的日常生活和工作。

　　如何應(yīng)對和預(yù)防霉菌陰道炎

　　1.合理飲食：保持均衡的飲食，多攝入富含維生素B的食物，如瘦肉、肝、蛋等，有助于維持陰道的正常菌群平衡。同時，避免食用過多甜食和油膩食品，以免助長霉菌的生長。

　　2.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性強的洗液清洗陰道。盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并勤換洗。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生。

　　3.規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，有助于提高身體免疫力，抵抗病原體的侵襲。

　　4.適度運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，提高身體抵抗力。

　　5.避免濫用抗生素：抗生素會破壞陰道的菌群平衡，導(dǎo)致霉菌滋生。因此，在沒有明確的感染指征時，應(yīng)避免濫用抗生素。

　　6.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，有助于維持身體機能的平衡和穩(wěn)定。

　　霉菌陰道炎是一種十分常見的婦科疾病，其實只要我們在日常生活中注意防護就能很大程度預(yù)防。如果你已經(jīng)不幸患病，應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的意見和治療方案，同時改善日常生活習(xí)慣，輔助治療。