結(jié)腸息肉，這一看似不起眼的腸道疾病，卻可能成為我們腸道健康的隱形殺手。那么，結(jié)腸息肉究竟是怎么得的？它的成因有哪些？我們又該如何預(yù)防和治療呢？本文將為您一一解答，并帶您深入了解結(jié)腸息肉的相關(guān)知識。

　　結(jié)腸息肉是怎么得的

　　結(jié)腸息肉，簡單來說，就是結(jié)腸黏膜表面突出到腸腔的隆起性病變。其成因多種多樣，主要包括以下幾個方面：

　　1、遺傳因素：部分結(jié)腸息肉與遺傳密切相關(guān)，如家族性腺瘤性息肉病等。

　　2、飲食因素：長期攝入高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣，會增加結(jié)腸息肉的風(fēng)險。

　　3、腸道炎癥：長期患有潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道炎癥性疾病的患者，結(jié)腸息肉的發(fā)生率也較高。

　　4、生活習(xí)慣：缺乏運動、長期吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，都可能增加結(jié)腸息肉的風(fēng)險。

　　結(jié)腸息肉的治療方法

　　對于結(jié)腸息肉的治療，主要根據(jù)息肉的性質(zhì)和大小來決定。較小的良性息肉可通過結(jié)腸鏡直接切除，較大的息肉或惡性息肉則需要手術(shù)切除。預(yù)防結(jié)腸息肉的關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，減少高脂肪食物的攝入；同時，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、限酒、適度運動等，也有助于降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險。

　　如何預(yù)防結(jié)腸息肉

　　1、飲食調(diào)整：保持健康的飲食習(xí)慣，減少脂肪類食物的攝入，以魚、禽、瘦肉、低脂奶制品代替動物油過多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

　　2、積極治療基礎(chǔ)?。阂驖冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病、阿米巴病、血吸蟲病、嗜酸性肉芽腫形成的炎性息肉，一旦診斷應(yīng)當(dāng)積極治療。

　　3、鍛煉身體，增強體質(zhì)：適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、游泳、打羽毛球、瑜伽等，都可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助腸道排出宿便，減少腸道內(nèi)的致病菌，有利于預(yù)防腸道息肉。

　　4、定期體檢：從50歲開始，建議每年對自然排出的糞便做隱血檢查，每5-10年做一次結(jié)腸鏡檢查。

　　結(jié)腸息肉是一種常見的腸道疾病，其成因多種多樣。了解結(jié)腸息肉的成因和相關(guān)知識，有助于我們更好地預(yù)防和治療這一疾病。