枇杷是薔薇科植物枇杷的果實(shí)，為常見的水果，春末夏初，此時(shí)正是枇杷果實(shí)成熟的時(shí)節(jié)，金燦燦的枇杷果酸甜可口，惹人喜愛。你知道嗎，枇杷從果到葉子都有著很好的藥用價(jià)值。那么它的功效有哪些呢？一起去看看吧。

水果枇杷的功效與作用

　　1.潤(rùn)肺止咳

　　枇杷最著名的功效之一就是潤(rùn)肺止咳。它含有苦杏仁苷成分，能幫助緩解喉嚨痛和咳嗽，對(duì)因感冒或干燥引起的咳嗽特別有效。

　　2.增強(qiáng)免疫力

　　富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，如類黃酮，可以幫助增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。枇杷中含有的維生素A和維生素P，可預(yù)防高血壓、腦梗死等心腦血管疾病。

　　3.促進(jìn)消化

　　枇杷中含有的有機(jī)酸成分可刺激消化腺分泌，從而增加食欲；枇杷中含有的維生素A可強(qiáng)化消化道功能，預(yù)防便秘，緩解感冒時(shí)腸胃不適等癥狀。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　豐富的維生素A和C等微量元素等成分能促進(jìn)皮膚健康，抗氧化作用可以幫助減緩皮膚老化過程，保持肌膚的彈性和光澤。

　　5.補(bǔ)充能量

　　枇杷糖分適中，可以迅速為身體提供能量，適合運(yùn)動(dòng)后或是體力勞動(dòng)后食用，幫助恢復(fù)體力。

　　6.保護(hù)視力

　　枇杷中含有豐富的胡蘿卜素，是維護(hù)眼睛健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，適量食用枇杷對(duì)保護(hù)視力有一定好處。

　　需要注意的是，雖然枇杷對(duì)健康有益，但也不宜過量食用，特別是糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，因其含有自然糖分，對(duì)枇杷過敏的人群應(yīng)避免食用。