乳腺炎是指乳房內(nèi)部的乳腺管道、腺體組織發(fā)生感染或炎癥的疾病。在臨床上乳腺炎的表現(xiàn)通常是患者感覺到乳房的疼痛，而且疼痛為脹痛，有的患者甚至不讓觸碰乳房，因?yàn)檫@樣的話，會引起患者的疼痛，乳腺炎還有那些癥狀呢？該如何改善乳腺炎。

   乳腺炎的癥狀是什么

　　患者的乳房會出現(xiàn)局部的紅腫、發(fā)熱，隨著炎癥的發(fā)展有的患者還可以出現(xiàn)全身的癥狀，比如說寒戰(zhàn)、高熱、脈搏加快，另外常常有患側(cè)淋巴結(jié)腫大、壓痛，白細(xì)胞計(jì)數(shù)的話可以明顯的看到增高?！?/p>

   怎樣改善乳腺炎

　　1.適當(dāng)休息

　　乳腺炎期間，保證充足的休息對于恢復(fù)至關(guān)重要。嘗試安排時(shí)間小睡，確保有足夠的時(shí)間休息和恢復(fù)。

　　2.正確哺乳姿勢

　　確保寶寶正確含乳，正確的哺乳姿勢能有效減少乳頭受損，避免乳汁淤積。必要時(shí)可咨詢專業(yè)的哺乳顧問。

　　3.使用溫暖敷袋

　　在哺乳前后使用溫暖的濕熱敷袋敷在乳房上，可以幫助打開乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)乳汁排出，緩解疼痛。

　　4.保持乳房清潔干燥

　　每次哺乳后用溫水輕輕清潔乳頭，避免使用香皂，因?yàn)槟承┗瘜W(xué)物質(zhì)可能刺激敏感的乳頭皮膚。選擇寬松舒適的棉質(zhì)文胸，避免緊身衣物壓迫乳房，有助于減少不適。

　　5.充分水分和營養(yǎng)

　　保持良好的水分?jǐn)z入，多吃富含維生素C和免疫力提升的食物，支持身體抵抗感染。盡量減少壓力，可以通過冥想、深呼吸等方式放松身心，壓力會加劇乳腺炎的癥狀。

　　記住，雖然乳腺炎可以令人不適，但通過及時(shí)的醫(yī)療干預(yù)和正確的自我護(hù)理，大多數(shù)情況下都能得到有效的控制和治療。如果癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。